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Qué pasará con tu cuerpo si empiezas a comer avena todos los días

El desayuno es la comida más importante del día, dicen. Puede sonar algo cursi, ¿verdad? Sin embargo, los nutricionistas y los médicos no dejan de recomendar que comamos avena en la mañana. ¿Y sabes qué? ¡Funciona! Por ejemplo, puede ayudar a reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. NDP te presenta 8 razones para empezar a comer avena cada día. La avena debe ser de alta calidad, respetar el medio ambiente, y estar libre de impurezas y partículas extrañas. Para diversificar el sabor, agrega ...

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Conoce los beneficios del agua de piña (receta)

Aunque es conocida por sus efectos diuréticos, el agua de piña tiene muchas otras propiedades que la hacen casi imprescindible en nuestro día a día La piña (Ananas comosus) es una deliciosa fruta tropical que proviene de una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, originarias de SuDamérica. Desde la Antigüedad ha tenido diversos fines gastronómicos y medicinales, ya ...

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