Últimas Noticias

Deportes

¿Qué es el popular “kinesio taping” y cómo puede ayudar a tu salud?

Muchos empezaron a conocer estos coloridos vendajes neuromusculares al verlos en deportistas famosos, como el tenista Novak Djokovic o los futbolistas Mario Balotelli y David Beckham. También eran populares entre los atletas olímpicos de Pekín 2008 y Londres 2012. Pero ¿qué aplicaciones para la salud tienen fuera del ámbito deportivo? El uso de los vendajes neuromusculares está muy extendido en ...

Ver Más »

10 recomendaciones para hacer ejercicio con sobrepeso

Muchas personas con sobrepeso quieren empezar a hacer ejercicio para adelgazar. Pero sin tener un hábito deportivo establecido ni una buena condición física como punto de partida, puede ser peligroso empezar a hacer ejercicio de repente. El sobrepeso es un estado que tiene varias enfermedades asociadas, entre ellas cardiovasculares, respiratorias y endocrinas, como el colesterol, la diabetes o la hipertensión. ...

Ver Más »