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Cinco ejercicios para los que no ejercitan

Está comprobado que llevar una vida sedentaria tiene un impacto muy negativo en nuestra salud y a menudo se culpa a la falta de tiempo, al dinero o a la vergüenza de exhibir los chichos en público. Sin embargo, existen varios ejercicios que podemos llevar a cabo y que no dan a lugar a excusas. Si se repiten con regularidad, ...

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Sagrado Corazón Gana Primer Torneo del Año

Sagrado Corazón Gana Primer Torneo del Año El pasado sábado15 de agosto, el equipo “senior” masculino del Colegio Sagrado Corazón de Jesús (CSCJ) se proclamó campeón del torneo de volibol del Colegio St. Patrick en Guayama.  En ruta a su corona, el equipo ganó todos los sets jugados. En su primer partido, el CSCJ ganó en 2 parciales 21-20 y ...

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¿Qué es el popular “kinesio taping” y cómo puede ayudar a tu salud?

Muchos empezaron a conocer estos coloridos vendajes neuromusculares al verlos en deportistas famosos, como el tenista Novak Djokovic o los futbolistas Mario Balotelli y David Beckham. También eran populares entre los atletas olímpicos de Pekín 2008 y Londres 2012. Pero ¿qué aplicaciones para la salud tienen fuera del ámbito deportivo? El uso de los vendajes neuromusculares está muy extendido en ...

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