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Salud

5 Ejercicios para tu espalda que te harán sentir como si acabaras de recibir un masaje

Nuestra espalda no nos va a agradecer mucho por el trabajo sedentario. Nada agradable puede salir de esto: molestias y dolores, problemas musculares, la postura se deteriorándose cada día más, entre otras cosas. Si no tienes mucho tiempo para ir a una sesión de masaje, pero sí quieres sentirte relajada y con más energía, te podrían ayudar estos 5 ejercicios de estiramiento que puedes hacer en tu oficina. ¡En NDP ya probamos el mini-yoga de oficina y nos encantó! Después de todo, estos ejercicios en la silla son una ...

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Sureños se educan sobre el cáncer colorectal

(Ponce) – Con el interés de educar a la ciudadanía puertorriqueña sobre la prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer colorrectal, el hematólogo oncólogo Héctor Vélez Cortés ofreció un taller que reunió a decenas de personas. El evento educativo se realizó el pasado miércoles, 14 de marzo en las instalaciones del Ponce Hematology Oncology, ubicado en la avenida Hostos de Ponce, ...

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