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Salud

Cinco ejercicios para los que no ejercitan

Está comprobado que llevar una vida sedentaria tiene un impacto muy negativo en nuestra salud y a menudo se culpa a la falta de tiempo, al dinero o a la vergüenza de exhibir los chichos en público. Sin embargo, existen varios ejercicios que podemos llevar a cabo y que no dan a lugar a excusas. Si se repiten con regularidad, ...

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Como actuar ante la depresion de un hijo

Algunos padres no saben como actuar ante la depresion de sus hijos y se quedan bloqueados en la búsqueda de las causas y los motivos, sin llegar a adoptar las medidas necesarias. Los pilares que hemos propuesto para la educación de los hijos actúan como auténticas vacunas contra la depresión de su hijo. El hecho de sentirse querido y poder dar y recibir ...

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¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño es un trastorno común en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la ...

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