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Archivo de la etiqueta: consejos

10 Secretos de las salas de cine que conocen sus empleados, pero no el público

Ver una película espectacular en una pantalla grande es mucho más lindo que hacerlo en casa, y esa es una de las razones por las que a todos nos gustan los cines. ¿Pero qué dirías si descubres que cuando vayas a ver un estreno serás monitoreado durante toda la sesión? Esos lugares esconden muchas cosas, pero algunas veces sus empleados revelan algunos de esos secretos. NDP recopiló algunas cosas interesantes que seguramente no conocías ...

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Qué pasará con tu cuerpo si empiezas a comer avena todos los días

El desayuno es la comida más importante del día, dicen. Puede sonar algo cursi, ¿verdad? Sin embargo, los nutricionistas y los médicos no dejan de recomendar que comamos avena en la mañana. ¿Y sabes qué? ¡Funciona! Por ejemplo, puede ayudar a reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. NDP te presenta 8 razones para empezar a comer avena cada día. La avena debe ser de alta calidad, respetar el medio ambiente, y estar libre de impurezas y partículas extrañas. Para diversificar el sabor, agrega ...

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5 Ejercicios para tu espalda que te harán sentir como si acabaras de recibir un masaje

Nuestra espalda no nos va a agradecer mucho por el trabajo sedentario. Nada agradable puede salir de esto: molestias y dolores, problemas musculares, la postura se deteriorándose cada día más, entre otras cosas. Si no tienes mucho tiempo para ir a una sesión de masaje, pero sí quieres sentirte relajada y con más energía, te podrían ayudar estos 5 ejercicios de estiramiento que puedes hacer en tu oficina. ¡En NDP ya probamos el mini-yoga de oficina y nos encantó! Después de todo, estos ejercicios en la silla son una ...

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