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Archivo de la etiqueta: Dormir

No es solo estrés: moverse mucho al dormir tiene más explicaciones

¿No te ha pasado que te acuestas en una posición y cuando despiertas te encuentras de otra manera? No hay de qué preocuparse, es normal. Sin embargo, según especialista no moverse o hacerlo en exceso podría ser una patología que debe ser tratada. Entérate más, aquí. ¿Por qué me muevo cuando duermo? Es una de las preguntas que muchos se ...

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¿Por qué nos estremecemos cuando nos estamos quedando dormidos?

Existen varias explicaciones de por qué nos estremecemos sin querer al quedarnos dormidos, pero esta es la más interesante y lógica. A menudo a la hora de quedarnos dormidos, cuando caemos en un sueño profundo, nuestra respiración se ralentiza tanto que el organismo piensa que estamos muriendo y activa un mecanismo de defensa. El cerebro a nivel de reflejos le envía una señal a todas las extremidades de contraerse para despertarnos. No ve la diferencia entre conciliar el sueño y la muerte, pero el instinto de autoconservación siempre se activa. Es por ...

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4 beneficios de dormir con una cebolla en los pies cada noche

Dado que en ellos están representados todos los órganos del cuerpo, al colocar una cebolla en los pies podemos obtener múltiples beneficios tanto para nuestra salud interna como externa ¿Alguna vez has colocado una cebolla abierta cerca de ti para evitar la tos? Si no lo has hecho, seguro que has oído hablar de ello. Todos recordamos el asombro, incluso ...

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