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Archivo de la etiqueta: Dormir

4 beneficios de dormir con una cebolla en los pies cada noche

Dado que en ellos están representados todos los órganos del cuerpo, al colocar una cebolla en los pies podemos obtener múltiples beneficios tanto para nuestra salud interna como externa ¿Alguna vez has colocado una cebolla abierta cerca de ti para evitar la tos? Si no lo has hecho, seguro que has oído hablar de ello. Todos recordamos el asombro, incluso ...

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Científicos creen que acostarte tarde te convertirá en un genio

Aquellos a los que les gusta despertar tarde por la mañana durante mucho tiempo para disfrutar del lujo de quedarse en la cama, son criticados por seguir esta rutina, ya que, para muchos, se ve como una pérdida de tiempo. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que no hay motivos por lo cuales resulte necesario cambiar este hábito. Tenemos con nosotros la explicación. Los científicos estudiaron a esos trasnochadores (a los que podemos llamar «búhos») que ...

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¿Quieres quedarte dormido en menos de 1 minuto?

Aunque no lo creamos, quedarse dormido en menos de un minutos es muy beneficioso, ya que nos ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco y esto repercute a nivel global en nuestro organismo Cuando estamos sometidos a estrés, la hora de irnos a la cama puede convertirse en una pesadilla. Es justo en ese momento cuando todos tus problemas se apoderan ...

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